Ганна Тищук

редактор

Магнітна буря червоного рівня, у п'ятницю 24 листопада накриє Землю. Ця буря досягне К-індексу 5. У метеозалежних можуть виникнути сильний головний біль та погіршення самопочуття.

Про це йдеться на сайті Meteoagent.

Читайте також:

Що відомо про магнітну бурю 24 листопада

Зазначається, що 24 листопада буря буде червоного рівня та досягне К-індексу 5.

За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, попередня буря набрала потужності та досягла К-індексу 5. 

Водночас після сьогоднішньої бурі нас чекає невеликий перепочинок і магнітосфера буде спокійною.

Як магнітна буря впливає на самопочуття людини 

Метеозалежні у такі дні відчувають загальне нездужання, частіше скаржаться на погане самопочуття та звертаються за допомогою до медиків. Особливо до кардіологів.

Часті скарги:

• Головний біль
• Запаморочення
• Туман у голові
• Мігрень
• Зниження концентрації та зосередженості
• Сонливість вдень
• Безсоння вночі
• Загальна слабкість
• Швидка стомлюваність
• Підвищення тривожності
• Дратівливість

Як допомогти своєму організму

Лікарі рекомендують у дні магнітних бур більше відпочивати, дотримуватись нормального графіка дня та харчування. А також:

• Повноцінно висипатися та відпочивати
• Зменшити психоемоційні навантаження
• Підтримувати питний режим, пити трав'яні чаї
• Обмежити алкоголь та цигарки
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі
• Вранці робити зарядку і приймати контрастний душ
• Провітрювати приміщення
• Увечері займатися спокійними справами
• Вибирати більш спокійні види спорту
• При необхідності або при погіршенні самопочуття звертатися за допомогою до фахівців.

Нагадаємо, у другій половині листопада нашу Землю накриють магнітні бурі.

Читайте Новини.LIVE!

Підписатися Підписатися