Магнітні бурі 12 липня: що чекає на українців сьогодні

Лариса Голуб

Редактор

Сьогодні, 12 липня, Землю накриють потужні магнітні бурі. Вони триватимуть кілька днів.

Новини.LIVE зібрали всю інформацію про магнітні бурі на сьогодні.

Читайте також:

Магнітні бурі 12 липня

Зазначається, що 12-13 липня спостерігатиметься висока штормова активність.

Повідомляється, що саме 12 липня очікується єдиний день у місяці з імовірністю високої сонячної активності з К-індексом 5.

Цього дня можуть трапитися сильні спалахи. Усе плавно перейде в активність середньої сили наступного дня.
 

Найчастіше спостерігаються такі симптоми: 

• головний біль;
• запаморочення;
• швидка втомлюваність;
• сонливість;
• порушення сну;
• пригнічений настрій;
• апатія;
• тривога;
• дратівливість;
• підвищення чи зниження артеріального тиску;
• біль у суглобах;
• загострення хронічних захворювань.

Також лікарі зазначають, що метеорологічні головні болі схожі на типовий головний біль або мігрень, але мають додаткові симптоми:

•  нудота та блювота;
• підвищена чутливість до світла;
• сонливість і апатія;
• запаморочення,
• оніміння обличчя та шиї;
• дзвін у вухах, шум у голові, темрява, "хмари" в очах;
• біль в одній або обох скронях.

Медики радять дотримуватися простих рекомендацій. Насамперед, треба завжди мати з собою ліки проти головного болю. Варто пити багато води та дотримуватися здорового харчування, не вживати надто жирну їжу та алкоголь.

Як подолати почуття втоми?

• Висипатися. Не менше 7-9 годин на добу. 
• Водні процедури. Контрастний душ здатний добре підбадьорити.
• Гімнастика. Навіть недовга зарядка посилить кровообіг і поверне тонус судинної системи.
• Відмовитися від шкідливих звичок. Алкогольні напої та куріння, постійне переїдання та пристрасть до фаст-фуду, викликають серйозні порушення в організмі.
• Правильне харчування. 

Нагадаємо, другий літній місяць принесе кілька потужних хвиль, які відчуватимуть не тільки метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями. Потужну магнітну бурю люди відчують із 12-13 липня. Ця буря буде затяжна і потужна — до К-індексу 5.

Читайте Новини.LIVE!

Підписатися Підписатися