Как дожить до 110 лет: американская долгожительница раскрыла свои секреты

Жительница американского городка Дарем, штат Северная Каролина, Кэтрин Феррелл отпраздновала важное событие — свое 110-летие. За столетие она пережила многое, начиная от эпохи Великой депрессии и заканчивая пандемией коронавируса.

Женщина поделилась своими секретами, которые, по ее мнению, помогли добиться долголетия и сохранить бодрость духа, пишет CBS17.

Жизнь 110-летней Кэтрин Феррелл

Будущая долгожительница родилась в 1912 году в Дареме. В этом же городе она и прожила большую часть своей жизни. В юношестве играла в школьной баскетбольной команде. Окончила среднюю школу имени Фредерика Дугласа в 1931 году. Феррелл мечтала стать учителем, однако семья была бедна и не хватало средств на обучение. Свое стремление научить она смогла воплотить в воскресной школе.

В своей более чем столетней жизни Феррелл пережила Великую депрессию, движение за гражданские права и недавно пандемию коронавируса.

Свой 110-й день рождения Феррел встретила в окружении всей семьи и друзей. Женщину поздравили с днем рождения президент Джо Байден и губернатор Северной Каролины Рой Купер.

Секреты долголетия от Кэтрин Феррелл

Несмотря на почтенный возраст, Феррелл находится в отличной физической форме. Она выглядит прекрасно и продолжает радоваться жизни. Женщина следит за своим здоровьем, регулярно обследуется у врачей.

Как рассказала долгожительница в интервью журналистам, ее секреты достаточно просты — это вера и любовь к людям и себе. Феррелл подчеркнула, что такие чувства как ненависть разрушают человека. Также она считает, что не нужно тратить жизнь на сожаления, лучше посвятить время действительно важным вещам. 

"Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Это все, что я знаю. Если они не относятся к вам так, уважайте их и продолжайте двигаться. Не надо злиться и ненавидеть. Просто продолжайте двигаться и делать то, чему вас научили", — рассказала Феррелл.

Напомним, Новини.LIVE также писало про ТОП пять привычек, которые продлевают жизнь. Как утверждают американские ученые, прожить до 100 лет вполне реально, главное — выработать правильные, полезные привычки.