Топ-5 советов, которые помогут улучшить состояние ваших волос

Большинство людей считает, что для здоровья волос достаточно регулярно их мыть и расчесывать. Но это не так, поскольку уход всегда должен быть комплексным. 

Новини Live подготовили для вас топ-5 советов, которые помогут улучшить состояние ваших волос.

1.) Не ополаскивайте голову горячей водой. Это может ослабить ваши волосы и сделать их сухими и ломкими. Зато для ополаскивания лучше использовать воду комнатной температуры. Она сделает волосы более шелковистыми и послушными.

2.) Каждый день расчесывайте волосы. Это способствует правильной циркуляции крови и стимулирует более быстрый рост волос, обеспечивая его здоровье. Если хотите иметь красивые волосы, рекомендуется расчесывать 2-3 раза в день.

3.) Пребывание под прямым солнечным светом плохо сказывается на состоянии кожи головы, а соответственно и на волосах. Результатом становится быстрая потеря блеска и изменение структуры, что приводит к ломкости.

4.) Распутывая узлы, надо быть очень осторожными. Если у вас длинные волосы, то вы, скорее всего, сталкивались с такой проблемой. Для того, чтобы распутать узел, лучше взять немного масла жожоба или кокоса, нанести на пораженное место и подождать 5-10 минут, после чего аккуратно расчесать расческой.

5.) Но главную роль в уходе за волосами занимает правильное питание. Чтобы ваши локоны были упругими, сияющими и приятными на ощупь, нужно включить в свой рацион больше фруктов, овощей и орехов.

Напомним:

• Белковая диета считается довольно распространенной среди популярных звезд, которые пытаются следить за своим здоровьем и красотой. Она имеет свои преимущества и недостатки, о которых рассказала диетолог Мария Иващенко.

Больше оперативных новостей ищите в Telegram Новини Live.