Топ-5 порад, які допоможуть покращити стан вашого волосся

Більшість людей вважає, що для здоров'я волосся достатньо регулярно його мити та розчісувати. Але це не так, оскільки догляд завжди повинен бути комплексним. 

Новини Live підготували для вас топ-5 порад, які допоможуть покращити стан вашого волосся.

1.) Не ополіскуйте голову гарячою водою. Це може послабити ваше волосся та зробити його сухим і ламким. Натомість для ополіскування краще використовувати воду кімнатної температури. Вона зробить волосся більш шовковистим та слухняним.

2.) Кожного дня розчісуйте волосся. Це сприяє правильній циркуляції крові та стимулює швидший ріст волосся, забезпечуючи його здоров'я. Якщо бажаєте мати гарне волосся, рекомендується розчісуватися 2-3 рази на день.

3.) Перебування під прямим сонячним світлом погано позначається на стані шкіри голови, а відповідно і на волоссі. Результатом стає швидка втрата блиску та зміна структури, що призводить до ламкості.

4.) Розплутуючи вузли, треба бути дуже обережними. Якщо у вас довге волосся, то ви, швидше за все, стикалися з такою проблемою. Для того, щоб розплутати вузол, краще взяти трохи олії жожоба або кокоса, нанести на уражене місце і почекати 5-10 хвилин, після чого обережно розчесати гребінцем.

5.) Але головну роль у догляді за волоссям займає правильне харчування. Щоб ваші локони були пружними, сяючими та приємними на дотик, треба включити до свого раціону більше фруктів, овочів та горіхів.

Нагадаємо:

• Білкова дієта вважається досить поширеною серед популярних зірок, які намагаються слідкувати за своїм здоров'ям та красою. Вона має свої переваги та недоліки, про які розповіла дієтолог Марія Іващенко.

Більше оперативних новин шукайте в Telegram Новини Live.