Как правильно мыть волосы, чтобы они не жирнели: три важных правила

Многие женщины сталкивались с такой проблемой, когда только помыл голову, а на следующий день волосы уже выглядят жирными и не привлекательными. Причиной может быть как неправильно подобранный шампунь, так и плохой уход и питание.

Но есть несколько простых правил, которые помогут избавиться от этого недостатка и на дольше сохранят волосы чистыми. О них далее в материале.

Причины жирности волос

Такое состояние волос — результат естественных процессов. У корней волос есть жировые железы, которые производят так называемый себум или кожный жир. Для волос он необходим, потому что благодаря им они остаются здоровыми и эластичными, а также защищенными от пересыхания и ломкости. Когда себум производится излишне и возникает такая проблема.

Среди причин чрезмерной выработки себума:

• наследственность;
• ненадлежащее питание;
• влияние лекарственных средств;
• гормональные изменения;
• длительные стрессы;
• колебания температуры;
• ненадлежащий уход за волосами.

Как питание влияет на состояние волос

Диета может сыграть роль в избыточной выработке кожного сала. Согласно исследованиям молочные продукты и диета с высоким содержанием сахаров могут влиять на гормоны андрогены, которые соответственно влияют на то, сколько себума производит кожа.

Поэтому, чтобы предотвращать чрезмерное образование кожного жира, следует обратить внимание на питание, ограничить потребление сахаров, особенно простых, увеличив количество овощей, зелени, цельнозерновых продуктов.

Почему нельзя мыть голову каждый день

Как объясняют трихологи, мытье волос чаще, чем один раз в день или каждый день может привести к чрезмерной реакции ваших сальных желез, что заставит их производить больше кожного сала, чтобы компенсировать дополнительное мытье головы. Как результат оно будет быстро выглядеть жирным.

Что нельзя делать при мытье жирных волос

Чтобы волосы не так быстро жирнели следует избегать:

• горячей воды. Она стимулирует выработку кожного жира. К тому же горячая вода ослабляет волосяные луковицы, и волосы могут выпадать в большем количестве;
• сушка феном под горячим воздухом;
• тугих причесок и украшений, стягивающих волосы;
• головных уборов;
• бальзамов. Жирные волосы меньше сухих нуждаются в таком уходе;
• продуктов с силиконом;
• шампуней с сульфатами. Хотя они отлично очищают волосы и легко пенятся, но впоследствии они высушивают волосы, делая их ломкими и тусклыми.

Что следует делать при мытье жирных волос

Следует соблюдать следующие правила:

• мыть голову теплой или даже прохладной водой;
• пользоваться прозрачными шампунями и избегать кремообразных формул;
• ополаскивание должно занимать гораздо больше времени, чем само мытье;
• кондиционер следует наносить на длину волос, но не на корни, это делает волосы жирными;
• несколько раз в неделю удалять излишки кожного жира с помощью лечебной глины, которую можно приобрести в аптеке. Она абсорбирует и связывает жир и является отличным средством для лечения жирных волос;
• мыть волосы в первой половине дня. Жировые железы очень активно работают именно ночью.

Напомним, ранее мы рассказывали о секретах красоты Моники Беллуччи, которые помогут выглядеть эффектно.