Успенський піст: скільки триватиме, правила харчування, що заборонено їсти та робити

Успенський піст – єдиний присвячений Богородиці. Він готує вірян до свята Успіння Пресвятої Богородиці. Це найкоротший піст у році.

Новини.LIVЕ розповідає про правила харчування Успенського посту, що можна й категорично заборонено їсти та робити в цей піст. 

Читайте також: Іменини в серпні: хто святкує День ангела та як назвати дитину

Успенський піст 2021 - дата

28 серпня відзначається свято Успіння Пресвятої Богородиці - одне з найбільш шанованих у православ'ї. Передує йому Успенський піст, який є суворим і входить до списку найбільших.

Починається Успенський піст 14 серпня, а його тривалість становить 2 тижні, впродовж яких необхідно дотримуватися не лише правил, що стосуються прийому їжі, але й щодо поведінки людини. Виконувати їх слід, щоб очистити душу, стати ближчими до Бога, отримати його благословення.

Історія Успенського посту

Дотримуватися його почали у 5 столітті, й у ті часи він припадав на серпень, хоча і вважався осіннім. Дотримувався він насамперед людьми, які не утримувалися під час Великого посту. Виконувати обмеження прийнято було з першої неділі після Трійці та продовжувати це робити до Успіння, але з X-XI ст.термін цей скоротився, й дотримуватися їх стали до Дня Петра і Павла.

У 1166 році була встановлена остаточна дата, коли Успенський піст повинен починатися та закінчуватися. Дотримуються ці терміни й сьогодні, і в наші дні він припадає на період з 14 серпня (Медовий Спас) по 27 серпня. Ці дати є незмінними, тому щороку він здійснюється саме в цей час.

Суть Успенського посту

Він потрібен для того, щоб православні люди могли підготувати себе до Успіння Пресвятої Богородиці, для чого необхідно дотримуватися низки обмежень. Віряни моляться, просять Божу Матір про прощення гріхів і заступництво, благословення. У цей період людина очищає і тіло, і душу, щоб зустріти Успіння у гарному в усіх сенсах стані.

Режим прийому їжі в Успенський піст

Успенський піст харчування по днях передбачає таке:

• В понеділок, середу, п'ятницю необхідно вживати пісну їжу, що не зазнає термічної обробки (сухоїдіння). Наприклад, можна споживати хліб, сирі овочі та фрукти, мед, горіхи, сухофрукти;

• У вівторок і четвер слід їсти гарячі страви, не приправлені олією;

• В суботу і неділю можна вживати відварну їжу з рослинною олією. Допускається вживання вина у невеликих кількостях.

На цей період випадає кілька значущих православних свят. Так, 14 серпня відзначають Медовий Спас, коли в храмах освячується мед, і його варто їсти під час святкування.

Крім того, на 19 серпня випадає Преображення Господнє, і цього дня дозволено їсти рибу, їжу, приправлену рослинною олією, випити трохи вина. Одна з його традицій - освячення винограду або яблук у церкві, і ці продукти потрібно включити у своє меню.

Останній тиждень Успенського посту закінчується 27 серпня, а наступного дня настає Успіння Пресвятої Богородиці. Якщо свято випадає на середу або п'ятницю, то можна їсти рибу, але розговлятися треба тільки на наступний день. В інших випадках піст у цей день закінчується і дозволено вживати будь-яку їжу.

Вказаних правил суворо дотримуються ченці, але миряни теж за бажаня можуть їх виконувати. При цьому потрібно враховувати стан свого здоров'я, вік, інші обставини, через які людина не може так робити. Але можна звернутися до духовного наставника, щоб він допоміг скласти меню та дав інші рекомендації про поведінку в цей період.

Заборони в Успенський піст

Стосуються вони не тільки їжі та є такими:

• Потрібно відмовитися від куріння і прийому спиртних напоїв (виняток становить тільки трохи вина у дозволені дні);

• З раціону необхідно виключити яйця, молоко, м'ясні продукти. У список того, що можна їсти в Успенський піст, допустимо включити гриби, картоплю, ягоди, фрукти, горіхи та мед;

• Перелюб  -ще одна важлива заборона на весь термін;

• Не можна влаштовувати і брати участь у розважальних заходах, святах, урочистостях з гуляннями, танцями, піснями, у галасливих вечірках;

• Виключити потрібно й різне зло - сварки, плітки, лихослів'я, недоброзичливість, заздрість, негативні побажання іншим людям тощо;

• Не варто перебувати в апатії, депресії, поганому настрої, лінуватися;

• Відмовитися потрібно від активного проведення часу в соціальних мережах, участі в іграх, й особливо в азартних, перегляду телевізора;

• У подорож можна вирушати лише в разі паломництва.

З того дня, коли закінчується Успенський піст (28 серпня), від багатьох із цих заборон можна відмовитися. Але є в цьому списку такі рекомендації, які треба виконувати постійно, щоб вести правильний спосіб життя (наприклад, відмова від всякого зла, куріння).

У людей, що збираються взяти шлюб, часто виникає запитання, чи можна влаштовувати в цей період весілля. Якщо майбутні молодята збираються вінчатися, то такий обряд у цей час церква не проведе. Крім того, таке торжество зазвичай передбачає веселощі, галасливе застілля, а в піст це робити не дозволено. Весілля на цей період можна запланувати, якщо передбачається просто реєстрація шлюбу без гулянь з цього приводу.

Прощення в Успенський піст

Час стримань - це далеко не просто дієта. Це можливість очистити душу, попросити відпущення гріхів. Крім того, в Успенський піст прощення можна просити не лише у Божої Матері, у Бога, а й у оточуючих, яких, можливо, образила людина. Робити це потрібно щиро, не виправдовуючи себе, а повністю усвідомивши, прийнявши свою провину та зрозумівши другу сторону.

Насамперед потрібно сформулювати, за що просить варто пробачити, а потім попросити про це спочатку у Бога. Потім слід зробити це перед людиною, котру образили.

Зробити це можна в другу половину Успенського посту.

Прощати теж потрібно вміти, і це не просто сказати «пробачаю», не маючи цього відчуття у душі. Як просити вибачення, так і прощати, потрібно щиро, і часом це складний процес, що вимагає певної роботи над собою.

Щоб навчитися цьому, потрібно пройти декілька етапів:

• Розуміння. У житті трапляються різні ситуації, і людина може оступитися, помилитися, і тільки потім це усвідомити. Варто спробувати подивитися на обставини очима того, хто образив, зрозуміти причини, за якими він міг так вчинити. Якщо вийде, можна навіть пошкодувати кривдника за те, що він вчинив проступок і тепер мучиться почуттям провини;

• Виправдання. Кожна людина за свої провини може знайти безліч причин, що штовхнули його на них. Щоб пробачити, слід постаратися виправдати і того, хто завдав образи. Потрібно пам'ятати, що Бог усім нам прощає наші огріхи, якщо ми каємося, і пробачивши кривдника, ми даємо йому шанс на те, що Всевишній його за це не покарає;

• Прощення. Після виконаних кроків прийде і воно. Але необхідно душею відчути, що негативу до людини більше немає, і той, хто прощає, робить це щиро, а не просто вимовляє слова.

Якщо кривдник просить пробачити його, значить, внутрішньо він сам себе карає за це. Прощення дасть можливість очистити душу від зла обом сторонам. Незайвим буде помолитися за людину та попросити у Бога для неї всього найкращого.

Ще в Успенський піст 2021 року, як і в усі часи потрібно говорити «дякую», і не тільки за щось хороше зроблене кимось. Передусім дякувати треба близьким людям, колегам, знайомим просто за те, що вони є. Це теж допомагає очистити душу, зробивши приємне іншим, і тим самим звернувшись до Бога за їх благословенням, заступництвом.

Успенський піст - час позбавлення розчарувань, бід, печалей, проблем.

Великі свята в Україні у серпні

• 24 серпня 30-й рік поспіль Україна буде відзначати День Незалежності. Це знакове свято, оскільки саме цей день вважається днем утворення Української держави в сучасному вигляді. 
• Також у серпні святкуватиметься День державного прапора України, Медовий, Яблучний і Горіховий Спаси та низка інших свят.

Більше оперативних новин шукайте в Telegram і Viber Новини.LIVE.