Відтепер щоби потрапити у "теплі краї" - можна просто вийти вдень на вулицю. Більше тижня Україна потерпає від аномальної спеки – температура сягнула відмітки 35 градусів, і це в тіні. Кожен рятується від "жари" як може – хтось обирає кондиціонер, а жартівники блогери радять заходжати у найближчі супермаркети і стояти ближче до вітрин-холодильників.

Натомість Новини.Live роздобули поради подорожувальників і мешканців теплих країв, для яких спека 35 – це іграшки. І ось, що вони розповіли.

Як рятуватись від 40-градусної спеки без кондиціонера

А спонсор мого сьогоднішнього гардеробу - спека

У теплих краях одяг обирають не лише за принципом "красивий" - він має бути просторий, з натуральних тканин і закривати руки й живіт. Так, красиво виглядають і не парять у спеку речі з бавовни, льону, бамбуку. Також у жінок і чоловіків з теплих країн є спеціальні головні убори. Скажімо, чоловіки з Оману, одягають тюрбан з вовни.

"Це яскравий тюрбан-муссар, його носять на роботі. Цікаво, що він універсальний – захищає від спеки влітку, а взимку допомагає зігрітись", - розповів подорожувальник Ілля.

Тож красиві й екологічні сукні з льону, які в асортименті пропонують українські виробники – саме те у спеку. Також можна поглянути в бік індійських сарафанів, комбінезонів і штанців-аладінчиків.

Начувайся, спеко, в мене…гарячий чай

Жителі спекотного Казахстану, щоби врятуватись від спеки, п’ють багато чаю.

"Іноді додають у нього яблука. Кажуть, що краще обирати зелений чай", - розповів Марат, батьки якого мешкають в цій країні.

В ЮАР чай п’ють спеціальний – ройбуш. Він має багато корисних властивостей - покращує роботу серцево-судинної системи, укріплює ясна. Місцеві подейкують, що навіть затримує процес старіння - оце так чай.

Гарячий чай п’ють в спеку в Туреччині. І як би дивно це не виглядало – він дійсно рятує за високих температур. Секрет розкрили лікарі – коли в 40-градусну спеку люди вживають напій, температура якого ще вище – це змушує тіло пітніти – тож воно охолоджується.

"Турки постійно п’ють гарячий чай – на кожному кроці можна зустріти місцевих  зі стаканами - армуду, в яких парує напій. Щоправда, у Туреччині +40 відчувається легше, аніж українські +33", - розповів подорожувальник Тарас.

Ну… за спеку

Спеціальним коктейлем рятуються від спеки в Хорватії. Про це розповів гід Тарас. Щоби зробити "спеціальний" напій – потрібно дотримуватись правильної пропорції.

"П'ють воду змішану з білим сухим вином 50/50 (Хорватія). Вина можна менше, але не більше 50%", - сказав він.

Така красива будівля, а віконниці які прекрасні

Кондиціонери майже всюди в Європі, однак їх не дозволяють встановлювати на фасадах в історичних будівлях. Там роблять на вікнах дерев’яні віконниці. 

"Такі можна зустріти в Іспанії, Італії, Греції, на Кіпрі. І виглядає гарно, і зменшує "важкість" від спеки в приміщенні", - розповів гід.

Крапельний полив для кожного

Ізраїльтянка Олена раніше жила в Грузії, де працювала гідом. В Ізраїлі має бізнес іншого спрямування, але радо проводить екскурсії знайомим. Каже – не пускає "на борт" без пляшки води.

"Завжди нагадую про "крапельний полив" - пити весь час і потроху. Клімат такий, що волога швидко випаровується, може крутитись голова, запаморочення. Воду краще звичайну негазовану, можна з лимоном. Звісно, краще за все від спеки рятує кондиціонер, але на пішу екскурсію його з собою не візьмеш. Також обов’язково головний убір і крем від засмаги", - розповіла Олена.

Це солодке слово сієста

А в деяких країнах до боротьби зі спекою підійшли радикально – нехай собі буде, головне, щоби нас не чіпала. Іспанія, Греція, південь Італії влаштовують у спеку сієсту.

"В різних країнах сієста в різний час. Роботу в найспекотніший час не роблять, відпочивають", - розповів гід.

Тож тепер можна обрати варіант саме для себе – і також поборотись зі спекою, насолоджуючись літечком.

Більше оперативних новин шукайте в Telegram і Viber Новини.LIVE.