Пара сбросила 56 кг на двоих за год и поделилась секретом похудения. Видео

Игорь Гришин

Редактор Лайфа

Американка Наташа Персон и ее муж стали звездами TikTok, после того как сбросили на двоих 56 килограммов. Теперь они вдохновляют других последовать их примеру.

Персон призналась, что очень потолстела после рождения троих детей и буквально "достигла дна" - ей нужно было похудеть на сто фунтов (около 46 килограммов). При поддержке мужа американка сделала это всего за год. 

Читайте также:

Пять секретов похудения

Персон поделилась пятью простыми советами, которые помогли ей достичь такого ошеломительтного результата. 

• Выпивать три литра воды каждый день.
• Каждая тренировка должна длиться ровно 45 минут.
• Каждый день нужно делать ровно 10 000 шагов.
• Соблюдать пропорциональную диету, которая позволяет есть сколько угодно при грамотной разбивке питания на пропорциональные порции.
• Помнить, что похудеть за два дня не получится. Нужно заниматься "скучными делами" день за днем несколько месяцев подряд - и только тогда можно добиться результата.

Читайте о других курьезах

• 10 странных вещей, которые люди оставляли в гостиницах – от живых пауков до человеческого праха.
• Звезда "Мстителей" показала как готовится к Рождеству – понадобится много водки, вибратор и свечки.
• Принца Гарри приняли за продавца на новогодней ярмарке –монаршей особе это очень не понравилось.
• IKEA опубликовала рекламу с Ангелой Меркель в честь отставки политика.
• Американский модельер выпустил в продажу жуткую детскую игрушку – она станет символом целой коллекции.

Читайте Новини.LIVE!

Подписаться Подписаться