Как уложить ребенка спать, если он плачет: научный подход

Многие матери знакомы с ситуацией, когда долго убаюкивали ребенка, а он снова проснулся. Ученые подготовили несколько советов, как уложить плачущего ребенка спать.

Об этом сообщает Science News.

Что может успокоить ребенка

Ученые считают, что ношение плачущего младенца в течение пяти минут, а затем сидение в течение как минимум еще пяти-восьми минут может успокоить и убаюкать ребенка, чтобы он мог спать достаточно долго, чтобы родитель мог уложить ребенка, не разбудив его.

Как проводились исследования

Исследователи установили датчики сердечного ритма на 21 плачущего младенца в возрасте от новорожденных до 7 месяцев. Команда также снимала младенцев на видео, следя за их настроением, когда матери носили их по комнате, брали на руки и клали в кроватку. Это позволило команде наблюдать за тем, как младенцы реагировали на различную окружающую среду, плакали ли они, суетились, были бдительны или сонливы.

"Мы проверили физиологию, лежащую в основе этих вещей, которые, как правило, являются общеизвестными, хотя на самом деле не совсем понятно, как они работают", — рассказала Джанлука Эспозито, специалист по психологии развития из Университета Тренто в Италии.

Что узнали ученые

Сердцебиение младенцев замедлилось, и они перестали плакать, когда матери взяли их на руки и носили в течение пяти минут. Некоторые младенцы даже заснули. Но исследователи также заметили, что дети, как правило, реагировали на движения родителей, независимо от того, были они в глубоком сне или нет. Например, сердцебиение ребенка учащалось, если родитель быстро поворачивался во время ходьбы или пытался уложить ребенка.

"Сидение, кажется, сглаживает этот переход от ходьбы к постели, заметила команда. Младенцы, которые баюкались на коленях у мамы в течение как минимум пяти минут, имели тенденцию к более медленному сердечному ритму и продолжали спать, как только их клали в кроватку. Напротив, частота сердечных сокращений шести младенцев, мамы которых просидели с ними менее пяти минут, ускорилась после того, как их уложили и они вскоре проснулись", — говорится в исследовании.

Метод не для всех

Ученые предупреждают, что этот метод не является волшебной палочкой для всех детей: "Это не исключает бессонных ночей, но, тем не менее, это то, что родители могут попробовать".

Напомним, ранее мы писали: Осенние каникулы 2022: когда и сколько будут отдыхать украинские школьники.