Поможет при стрессе и переутомлении: специалисты назвали самое полезное варенье. Рецепт

Варенье - не только вкусный, но и очень полезный десерт. Эта сладость поможет побороть и простуду, и более серьезные заболевания. А также снизит уровень стресса.

Об этом сообщают Новости. Live.

Несмотря на то, что продукты проходят термическую обработку и теряют часть витаминов, польза от них есть и довольно ощутимая. Из минусов может быть только большое количество сахара, которое однозначно усугубляет проблемы со здоровьем, если не знать меры.

Варенье из дыни помогает при стрессах, переутомлении и неврозах. Данная сладость также повышает иммунитет, улучшает зрение, восстанавливает структуру волос и кожных покровов.

Рецепт вкусного варенья из дыни.

Для приготовления варенья из дыни понадобится все лишь три ингридиента:

• 2 килограмма дыни;
• 1 килограмм сахара
• 30 грамм лимонной кислоты или сока.

Первым делом дыню нужно будет порезать кусочками. Засыпать сахаром и дать постоять полчаса, пока продукт не даст сок. Далее - поставить на слабый огонь и доводить до кипения на протяжении 5-10 минут. После чего дать постоять 4 часа. Спустя указанное время, проварить варенье ещё 5-10 минут, после чего разложить по банкам и закатать.

Напомним:

• Назван продукт, который поможет справиться с весенней депрессией.
• Список суперфудов, которые нужно включить в ежедневный рацион.

Больше оперативных новостей ищите в Telegram Новини.LIVE