Женщина отказалась от сахара и показала, как выглядит ее тело. Фото

26-летняя официантка из Ливерпуля Эм Джей значительно потеряла вес за 13 месяцев. Для этого ей пришлось отказаться от сахара.

Об этом сообщает Daily Star.

Читайте также: Девушка потратила 2 млн грн на пластику и превратила себя в Барби: как она выглядит

Женщина отказалась от сахара и похудела

Известно, что Эм Джей несколько лет назад начала значительно набирать лишний вес. Это произошло из-за ее пристрастия к сладким газированным напиткам и еде, которую она заказывала и употребляла поздно вечером.

Однако однажды она обратила внимание на то, что ее набор веса ускоряется, поэтому решила изменить жизнь. Она открыла для себя жизнь без сахара, и это дало свои результаты.

"Я страдала от тяжелой депрессии и зависела от сладких напитков. Также я заказывала еду ночью и именно тогда начала набирать вес",- отметила она.

По словам Эм Джей, в 21 год она чувствовала себя “на 70” из-за того, что вредная еда и напитки повредили ее здоровье.

"Кроме того, я борюсь с диспраксией и агорафобией, из-за которых жизнь порой казалась невыносимой",- добавила она.

Она начала употреблять продукты с низким содержанием сахара и калорий, которые почти не отличаются по вкусу. Однако помимо новых привычек в еде она также начала прогуливаться по меньшей мере три километра в день. Кроме того, она танцует дома и чаще делает уборку.

Другие новости о диетах:

• Жительница Австралии Джессика Лавджой решила отказаться от сладкой газировки, в частности, от кока-колы, и сбросила 57 килограммов за год.