Магнитные бури в декабре 2022 года: Землю дважды накроет сильный шторм
Поделиться
Магнитные бури — одна из причин плохого самочувствия у метеозависимых людей. В дни геошторма возможны головные боли, слабость, апатия и сонливость. Также возможны обострения хронических болезней.
Новини.LIVE со ссылкой на Meteoagent подготовило детальное расписание магнитных колебаний на декабрь 2022 года.
Расписание магнитных бурь на декабрь 2022
Этот месяц будет более или менее спокоен. Пока специалисты не прогнозируют мощных магнитных бурь, однако будет несколько штормов средней силы.
В первый месяц зимы график магнитных бурь выглядит так:
- 1-3 декабря — средняя магнитная буря;
- 8-9 декабря — небольшие магнитные колебания;
- 15-17 декабря — магнитные бури средней силы;
- 21-23 декабря — умеренные магнитные потоки.
Воздействие магнитных бурь — какие симптомы могут возникать
В дни магнитных колебаний даже небольшой силы ухудшения самочувствия могут наблюдать пожилые люди, с хроническими заболеваниями, метеозависимые и беременные.
Чаще бывают такие неприятные симптомы:
- головная боль;
- головокружение;
- раздражительность;
- агрессия;
- депрессивные настроения;
- апатия;
- повышение тревожности;
- скачки давления;
- нарушение сердечного ритма;
- сонливость;
- бессонница;
- боль в суставах;
- ломота в теле;
- слабость;
- нарушение концентрации;
- обострение хронических заболеваний.
Магнитные бури в декабре — как уберечься и уменьшить влияние на организм
К магнитным бурам нужно готовиться заранее. Медики рекомендуют, зная дату будущего геошторма, лучше за 4-5 дней, снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Желательно не вступать в конфликты и соблюдать нормальный режим дня.
Людям с хроническими заболеваниями следует более аккуратно распределять свою нагрузку, больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.
Уменьшить влияние магнитных колебаний также можно придерживаясь здорового питания:
- исключите из рациона слишком соленую, острую и жирную пищу;
- избегайте фастфуда и переедания;
- не стоит есть много сладкого, следует соблюдать норму;
- употреблять меньше кофеиносодержащих напитков;
- исключить алкоголь;
- пить достаточное количество воды.
Взбодриться утром поможет контрастный душ, прогулка на свежем воздухе и зарядка. Вечером стоит за 2 часа до отхода ко сну принять ванную, почитать книгу.
Напомним, мы писали, почему возникает головная боль с утра и как от нее избавиться.
Также публиковали подробный лунный календарь на декабрь 2022 года. Когда ждать удачных и неудачных дней с учетом фаз нашего спутника.
Читайте Новини.LIVE!
