Потужні магнітні бурі накриють Землю в жовтні: коли чекати та скільки триватимуть

До нас впритул наблизилися важкі жовтневі дні — період тривалих магнітних бур, який може завдати багато неприємностей метеозалежним людям.

Коли чекати, скільки триватимуть та якою потужності будуть магнітні бурі — читайте далі в матеріалі.

Коли чекати магнітні бурі

Період потужних магнітних бур розпочався в вже у середу, 26 жовтня, з індексом 5. Це досить потужне геомагнітне коливання, яке може вплинути на самопочуття людей. Багато хто може відчувати тривожність та депресивність. Можуть з’являтися головні болі, підвищений тиск.

Як відзначають спеціалісти з Meteoagent, штормитиме до кінця жовтня.

В інші дні буде така геомагнітна ситуація:

• 27 жовтня — магнітна буря середнього рівня — індекс 4;
• 28 жовтня — магнітна буря високого рівня — індекс 5;
• 29 жовтня — магнітна буря середнього рівня — індекс 4;
• 30 жовтня — магнітна буря високого рівня — індекс 5.

Як магнітна буря впливає на самопочуття

Такі магнітні бурі, які очікуються в кінці жовтня здатні серйозно вплинути на самопочуття та здоров’я метеозалежних людей, вагітних, літніх людей, та тих, хто має хронічні хвороби.

У цей період люди можуть відчувати:

• головний біль;
• мігрень;
• запаморочення;
• нудоту;
• стрибки артеріального тиску;
• порушення серцевого ритму;
• слабкість;
• втому;
• порушення концентрації;
• сонливість;
• безсоння;
• апатію;
• ломоту в тілі;
• дратівливість;
• агресію;
• депресивні настрої;
• загострення хронічних захворювань.

Як знизити вплив магнітної бурі

Правило дуже просте — якщо ви ведете здоровий спосіб життя і стежите за своїм самопочуттям, то магнітні бурі вам не страшні.

У період магнітних бур найкраще:

• дотримуватися здорового графіка — вчасно лягати спати та спати не менше 7-8 годин на добу;
• повноцінно харчуватися — додайте більше сезонних овочів та фруктів та відмовтеся від жирної, шкідливої та гострої їжі;
• підтримуйте водний баланс, пийте чай із травами та зменште кількість кави;
• уникайте тривалих фізичних та психологічних навантажень;
• проводьте більше часу на свіжому повітрі й не забувайте про фізичну активність.

Нагадаємо, Новини.LIVE також писало, що доктор та медичний керівник ClinicSpots Holistic Healthcare Харікіран Чекурі перерахував сім причин, чому при вставанні може запаморочитися голова.