Гігієна без водопостачання: як залишатися чистими та доглянутими

Як залишатися чистими та доглянутими, якщо відключили воду

Нещодавно українцям довелося пережити кілька довгих діб без води та світла. Не виключено, що таких днів може бути ще багато. Тому до них треба бути готовими й заздалегідь подбати про свою гігієну.

Ми зібрали корисні та прості поради, як залишатися свіжими та доглянутими за відсутності водопостачання.

1. Запас води

Варто запастися не тільки питною водою, а й технічною, яку можна буде використовувати й для підтримання гігієни. Не викидайте пластикові пляшки та бутлі, а використовуйте їх.

Навіть дволітрової пляшки може вистачити, щоб вмитися, освіжити пахви та підтримати інтимну гігієну.

2. Користуйтеся сухим шампунем

Сухі шампуні продаються у вигляді мила чи спрею. Вони прості у застосуванні:

  • тримайте флакон із засобом на відстані щонайменше 15 сантиметрів від голови. Повністю витягніть руку і лише тоді розпилюйте його;
  • після розпилення помасажуйте шкіру голови, щоб рівномірно розподілити продукт.

Результат від використання сухого шампуню видно відразу: жирний блиск вбирається, а візуально волосся стає чистим. Крім того, що сухий шампунь на раз-два справляється з жирною плівкою на волоссі, він створює прикореневий об'єм. Особливо сподобається цей ефект тим, у кого від природи тонке волосся.

Коли немає води: як використовувати сухий шампунь

3. Вологі серветки

Використовуйте в побуті серветки, щоб протерти руки. Зараз в магазинах можна знайти вологий рушник (та сама волога серветка тільки більша), польовий або одноразовий душ (потрібно до 50 мл води, не потрібно змивати).

Для підтримання інтимної гігієни можна скористатися спеціальними серветками з молочною кислотою. Також є вологий туалетний папір.

За допомогою таких засобів можна надовго зберегти відчуття свіжості. Хоч вони й не здатні замінити повноцінний душ.

4. Антисептики

Антисептики добре замінюють традиційне миття рук з милом та водою. Запасіться цими засобами гігієни у великій кількості. Проте не зловживайте, оскільки вони можуть пересушувати шкіру.

Як освіжитись, якщо немає можливості помитися

5. Часто змінюйте одяг

Радимо вибирати одяг з натуральних тканин, оскільки він забезпечує хорошу вентиляцію повітря. Відмовтеся від вузького та тісного одягу. Спітнілі ділянки тіла швидше виділятимуть запах, якщо тісно обтягнуті тканиною.

6. Скористайтеся електробритвою

Якщо виникла потреба поголитися, але не вистачає води, щоб змити піну, скористайтеся електробритвою. Слідкуйте, щоб вона завжди була достатньо заряджена.

7. Користуйтесь антиперспірантом

Щодня наносите антиперспіранти. Нанесіть його на пахви замість звичайного дезодоранту. Засіб вб'є бактерії та неприємний запах.

Як підтримувати гігієну без води

8. Міцелярна вода 

Основна користь засобу проявляється при знятті макіяжу. Засіб можна застосовувати вранці та ввечері для очищення обличчя замість умивання з пінкою.

Проте до вибору міцелярної води треба підійти серйозно, як і до будь-якого косметичного засобу. Зверніть до експерта, щоб підібрати продукт саме для вашого типу шкіри.

Нагадаємо, експерт з екстремального виживання Антон Фарб розповів, як правильно пережити блекаут.

Також радимо почитати, як зробити ідеальну зачіску, якщо немає світла. Розповідаємо, як накрутити кучері без електроплойки або зробити укладку без утюжка та фена.

Актуальне по темі

Благодійний фонд 'Майбутнє для України'
Children Hub

Children Hub — безпечний простір для адаптації українських дітей-переселенців у країнах ЄС

Понад тисяча дітей віком від 3 до 15 років щомісяця відвідує безкоштовні заняття у Варшаві

Допомогти розвивати CHILDREN HUB