Жінка відмовилася від цукру та показала, як виглядає її тіло. Фото

26-річна офіціантка з Ліверпуля Ем Джей значно втратила вагу за 13 місяців. Для цього їй довелося відмовитися від цукру.

Про це повідомляє Daily Star.

Читайте також: Дівчина витратила 2 млн грн на пластику і перетворила себе на Барбі: як вона виглядає

Жінка відмовилася від цукру та схудла

Відомо, що Ем Джей кілька років тому почала значно набирати зайву вагу. Це сталося через її пристрасть до солодких газованих напоїв та їжі, яку вона замовляла та вживала пізно ввечері.

Однак одного дня вона звернула увагу на те, що її набір ваги пришвидшується, тому вирішила змінити життя. Вона відкрила для себе життя без цукру, і це дало свої результати.

“Я страждала від важкої депресії та залежала від солодких напоїв. Також я замовляла їжу вночі і саме тоді почала набирати вагу”, - зазначила вона.

За словами Ем Джей, у 21 рік вона відчувала себе “на 70” через те, що шкідлива їжа та напої пошкодили її здоров’я.

“Крім того, я борюся з диспраксією та агорафобією, через які життя часом здавалося нестерпним”, - додала вона.

Вона почала вживати продукти з низьким вмістом цукру та калорій, які майже не відрізняються на смак. Однак крім нових звичок у їжі вона також почала прогулюватися щонайменше три кілометри на день. Крім того, вона танцює вдома та частіше робить прибирання.

Інші новини про дієти:

• Жителька Австралії Джессіка Лавджой вирішила відмовитися від солодкої газованої води, зокрема, від кока-коли, і скинула 57 кілограмів за рік.